Cirkeltræning
Bredde/Motions hold
Mulighed for cirkeltræning, evt. mens dit eget barn/børn er til gymnastik. Eller fordi du gerne vil træne og få en god start på weekenden. Vi vil gøre, hvad vi kan, for at det skal blive en god træning. Så hvis du kommer med det gode humør, kommer vi med øvelserne.
Træningstid
Lørdag i springcenter Nærheden, Lille Rytmesal på 1. sal
Hold 1 – Kl. 10.00-10.40
Hold 2 – Kl. 11.00-11.40
Pris
Pris: 300,- kr.
Instruktør
Nicklas Madsen | Dennis Ørtoft
Holdledere: Jimmi Mortensen
Første dag
Holdet har første træning lørdag den 4, Januar 2025 vi mødes I den lille Rytmesal i springcenter kl. 10.00/ kl. 11.00.
Træning
Det vil være cirkeltræning, både med og uden styrkeredskaber. Der vil være ca. 10 min. selvstændig opvarmning, hvorefter der vil være X antal stationer med øvelser. Det er op til den pågældende instruktør, hvad der vil ske den enkelte dag. Vi vil forsøge at variere træningen fra gang til gang.
Nedenstående lørdage er almindelig træning ændret til:
Fællestræning i springcenter Nærheden kl. 10.15 – 11.45
For gymnaster hvor forældre, bedsteforældre og søskende er meget velkommen til at deltage.
Lørdag d. 12. oktober 2024 (op til efterårsferien i uge 42)
Lørdag d. 21. december 2024 (så holder vi juleferie og starter op igen lørdag d. 4. januar 2025)
Lørdag d. 15. februar 2025 (op til vinterferien i uge 8)
Ferielukket
Lukket:
Efterårsferie i uge 42, 2024
Vinterferie i uge 8, 2025
Lørdag den 8. marts (der er vi til forårsopvisning i Roskilde hallerne, derfor ingen træning i springcenter Nærheden).
Påskelørdag d. 19. April 2025
Sidste træning
Sidste træning vil være lørdag d. 12. april 2025.
Ved eventuelle spørgsmål kontakt: jimmi@hedehusenegf.dk