Holdet har første træning: Mandag den 9. august 2021

TGN senior-herrer, er for dig der enten kommer frisk fra efterskolen, gymnasiet eller en lang arbejdsdag, og har brug for at trykke nogen fjedre i bund og mærke luft under vingerne. Vi går ind for et sjovt, afslappet og energisk miljø med plads til dig, der hvor du er i dit liv!

Springtræningerne mandag deler vi hallen sammen med Duk-op-og-Hop og TGN Seniordamer.

En fredag i måneden vil der være ”Træningsfri” så man kan holde lang weekend og være sammen med venner og familie.

Holdet træner 3x om ugen, mandage fra 19:30 – 22:00, fredage fra 19:00-21:30 (med undtagelse af enkelte fredage) og enkelte søndage fra 18:00-20:00

For at sikre at i kan holde så længe som muligt som gymnaster, vil der til hver træning være 20-35 minutter med Kondi/Styrke/Eksplosiv-træning og nogle skadesforebyggende tiltag.

Vi ses!